山海道新聞

■暑い夏に突入､日中はたまりませんﾈ■正直SKTなんか､やってられません(笑)■ｴｱｺﾝの効いた涼しい環境で暑さをしのぐのが正攻法■日射病や熱中症に殺られたら堪ったものものじゃないですしﾈ■でも､そんな厳しい環境下で自分自身のﾘﾐｯﾄの幅を知り､幅を広くする事も生きる力に欠かせない事だと思います■そう言った意味では､春夏秋冬を有るがままの姿で順応している人達の増減はどんなものなんでしょうか■今日は､暑さ全開の昼"g"を楽しみました■屋根が有るとは言え､真昼間のﾊﾟｰｸは尋常な暑さではありません■そんな中でも､多くのｽｹｰﾀｰでﾊﾟｰｸは賑わっています■HTのｽｸｰﾙ生をはじめ老若男女がいますね■この時間帯を滑ったﾒﾝﾊﾞｰは､生き物として､さぞかし心身共に活性化した事でしょう■ﾊﾟｰｸｾｸｼｮﾝを一巡する中で､新ｾｸｼｮﾝを発見■懐かしの｢一発ﾊﾞﾝｸ｣です■限られたﾌﾟｯｼｭ距離を鬼ﾌﾟｯｼｭ■ひたすらﾘｯﾌﾟを目指して身体を持ち上げるﾔﾂです■とにかくﾘｯﾌﾟを目指し､そして飛び出したい･･■ｵｼﾞｻﾝ族は､このｾｸｼｮﾝ一つでも充分かもしれません(笑)■設置場所がｷｯｽﾞ等が多い場所なんで､ｽｯﾎﾟ抜け等には注意が必要です■一発ﾊﾞﾝｸを楽しんだ中で､ﾀｹﾄｼ氏は流石のﾌﾟｯｼｭ力と伸び上がりのﾊﾞﾈが健在■SKTでは､最初のﾛｯｸﾝﾛｰﾙを切返したとの事､頼もしいｽｹｰﾀｰです■大好きなSOUL BOWLではﾓｰｾﾞがF/SでCoffinのﾘｯﾌﾟに当込んでいます■ここに当込める女性は､現在日本に3人といないでしょう■VERTでは､当方は未だVERT荷重に耐えれずに滑れずじまい■ｵｼﾞｻﾝ族のSK8Kazz氏､ﾃｯﾁｬﾝ､そして若手達が気持ち良さげにｾｯｼｮﾝするのでした。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : Huckleberry